Периоды жизни человека классифицируются по различным критериям. 

В медицине есть деление человека на соответствующие возрасту анатомические и физиологические особенности организма.  

Согласно биологическому возрасту

Возрастные периоды у детей

• Период новорождённости (неонатальный период) — первые 4 недели
• Грудной период: от 4-х недель до 1 года
• Раннее детство (пред-дошкольный период): 1-3 года
• Дошкольный возраст: 3-7 лет
• Младший школьный возраст: 6-12 лет
• Подростковый период:
  • девочки: 10-18 лет
  • мальчики: 12-18 лет

Возрастные периоды взрослого человека

• Юношеский период
  • юноши: 17-21 год
  • девушки: 16-20 лет
• Зрелый возраст (1 период)
  • мужчины: 21-35 лет
  • женщины: 20-35 лет
• Зрелый возраст (2 период)
  • мужчины: 35-60 лет
  • женщины: 35-55 лет
• Пожилой возраст: 55-75 лет
• Старческий возраст: 75-90 лет
• Долгожители: 90 лет и более

Мы сегодня рассмотрим периоды жизни человека, которые выделяет аюрведа. Их всего три, так как определяются они дошами.

Период Капха — детство (до 16 лет)

В этот период происходит формирование организма, увеличение массы и размеров тела, связанные с бурным процессом роста в детском возрасте. Это говорит о том, что в это время преобладает Капха доша.

Именно «прирост» — одно из основных качеств Капха, благодаря которому дети набирают вес, независимо от их аппетита. В любом случае, масса тела увеличивается. В детском возрасте преобладают жировые ткани, что тоже характерно для Капха.

И если вспомнить преобладающие болезни в детском возрасте, то это заболевания Капха: простуда, ринит, синусит, аллергия, респираторные инфекции и инфекции среднего уха, застойные явления в легких и кашель.

Период Питта — средний возраст (до 70 лет)

Чарака, древний индийский медик, пишет:

«Средний период жизни характеризуется полностью развитой силой, энергичностью, смелостью, предприимчивостью, способностью воспринимать, сохранять в памяти и вспоминать (информацию), развитой речью, пониманием, законченным формированием тканей, без склонности к их разрушению, достаточной физической и психической силой. В этот период, длящийся до 60 лет, преобладает преимущественно питта-дхату».

Как видите, конкретной даты окончания периода нет: различные авторы указывают 50/60/70 лет. Здесь все зависит от того, как человек относится к своему организму.

Но отмечается, что с окончанием детства темпы увеличения массы замедляются. Начинают ярко проявляться половые признаки и активизируется репродуктивная функция. Гормональные изменения организма в этом возрасте превращают юношу во взрослого человека.

Это указывает на преобладание Питта доши. Активизируется элемент Огня, который наделяет человека амбициями, храбростью, мотивацией к достижению цели. Именно в этом возрасте делаются самые серьезные продвижения в карьере. Это период бурной деятельности и жизненной активности.

В это время проявляются болезни, в основном, связанные с Питта — проблемы с кожей, пищевые аллергии, повышенная кислотность и другие проблемы с пищеварением.

Период Вата — старость (от 70 лет и старше)

Что об этом периоде пишет Чарака:

«Далее начинается период старости, который длится до 100 лет и характеризуется истощением тканей, снижением остроты чувств, уменьшением силы, энергичности, смелости, предприимчивости, способности воспринимать, сохранять в памяти и вспоминать (информацию), нарушением речи и понимания. Качество тканей постепенно ухудшается. В этот период преобладает преимущественно вата».

В этот период начинаются новые процессы в организме. На первый план выходит уменьшение количества воды. Организм иссушается, ткани дегенерируют, метаболизм замедляется, нарушается иммунитет. Кожа становится более сухой, сморщивается. Тело становится более хрупким. Вес меняется. Мышцы теряют тонус и эластичность. Волосы редеют и седеют. Сила и выносливость постепенно уменьшаются. Ум теряет ясность.

В этот период люди чаще всего страдают бессонницей, снижением слуха, ухудшением зрения, потерей памяти, тревожностью, неврологическими проблемами (тремор, истощение, одышка, артрит). Это болезни Вата. В этот период стоит прислушиваться к своему организму и тщательно следить за здоровьем, уделять больше внимания правильному питанию и образу жизни.

Во время первых двух периодов все болезни могут протекать бессимптомно. Но в период Вата то, что раньше проявлялось периодически, как недомогания, становится тяжелым заболеванием, приковывающим человека к кровати или к инвалидной коляске.

Именно в этот период человек начинает чувствовать скоротечность времени и признавать проблемы со здоровьем. 

Периоды жизни,  описанные в аюрведе, наиболее точно определяют самочувствие, состояние и поведение.